Korisna svojstva listova duda, ili listova duda, kao i drugih dijelova stabla, koriste se u ljekovite svrhe od davnina. Dud sadrži mnoge korisne tvari, uključujući vitamine i elemente u tragovima. Dud se koristi za pripremu infuzija, dekokata, čajeva i ljekovitih ulja. Prekomjerna konzumacija pripremljenog ljekovitog bilja se ne preporučuje, jer su moguće alergijske reakcije i simptomi predoziranja.
Korisne tvari duda
Bobice, lišće i kora duda sadrže niz tvari korisnih za tijelo:
- vitamini B, K, C, A;
- organske kiseline;
- mikroelementi: kalij, magnezij, cink, mangan, natrij, željezo, selen;
- karoten;
- tanini;
- fruktoza, glukoza;
- eterična ulja;
- tvari slične šećeru.
Svi dijelovi stabla sadrže flavonoide i smole. Dud sadrži gotovo dvostruko više kalcija od kravljeg mlijeka. Stoga je izuzetno koristan za ljude koji zbog bolesti (npr. zbog stroge terapijske dijete) ne mogu konzumirati mliječne proizvode.
Kada i kako sakupljati lišće
Listove za ljekovite svrhe najbolje je brati u proljeće, kada počinje razdoblje cvjetanja. Tijekom tog razdoblja, sok počinje aktivno teći duž debla, što dovodi do stvaranja jajnika. Posljedično, listovi akumuliraju maksimalnu količinu hranjivih tvari i vode. Treba brati samo zdravo lišće - ne smije biti uvijeno i zelene boje, bez smeđih mrlja. Sakupljeno lišće temeljito se opere pod hladnom tekućom vodom i položi u jednom sloju na ručnik da se osuši.
Osušite listove za skladištenje u dobro prozračenom prostoru na sobnoj temperaturi. Izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti, jer to može uzrokovati gubitak njihovih korisnih svojstava. Izlaganje sunčevoj svjetlosti uništava molekule vitamina i kiselina. Sirovine čuvajte u platnenim ili papirnatim vrećicama. Rok trajanja korisnih svojstava je jedna godina.
Ljekovita svojstva duda
Zahvaljujući kaliju i magneziju u svom sastavu, ljekoviti infuzi i čajevi preporučuju se osobama koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Kalij i magnezij su esencijalni mikronutrijenti za održavanje funkcije srčanog mišića. Eterična ulja su po sastavu slična ulju čajevca, koje ima antiseptička i protuupalna svojstva. Vitamini i mikronutrijenti nadoknađuju sve nedostatke u tijelu.
Željezo pomaže u povećanju razine hemoglobina, poboljšanju hematopoeze i ubrzavanju sinteze crvenih krvnih zrnaca. Organske kiseline blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt. Čajevi od svježih bobica i listova imaju dijaforetska i diuretička svojstva, koja pomažu kod oticanja. Bobice su izuzetno niskokalorične, što ih čini pogodnima za one na niskokaloričkoj dijeti. Liječnici ih preporučuju kao zamjenu za šećer. Listovi duda vrlo su korisni za dijabetičare, pomažući u normalizaciji razine glukoze.
Pektini imaju antioksidativna svojstva – vežu i uklanjaju otrovne tvari iz tijela, sprječavajući nakupljanje slobodnih radikala. Također imaju antikancerogeni učinak, smanjujući rizik od razvoja raka. Fitoaleksin, jedinstvena tvar koja se nalazi u zrelim dudovima, ima sličan učinak. Ovaj rijedak element ima neuroprotektivna, onkoprotektivna, protuupalna, antimikrobna i kardioprotektivna svojstva.
Prednosti tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, stres tijela se povećava, a dud pomaže u jačanju imunološkog, probavnog i kardiovaskularnog sustava. Trudnice često imaju smanjenu razinu hemoglobina, ali čaj od listova duda može povećati razinu hemoglobina čak i ako je malo niska, zahvaljujući sadržaju željeza u dudu. U slučajevima gestoze i edema, dud pomaže u uklanjanju viška tekućine. Hormonske promjene kod trudnica često oštećuju protok žuči, pa biljni čajevi poboljšavaju protok žuči.
Prednosti za muškarce i žene
Čaj od listova duda koristan je za žene tijekom menopauze i kod predmenstrualnog sindroma. Smanjuje menstrualne bolove, poboljšava raspoloženje, ublažava razdražljivost i normalizira obilne, bolne menstruacije. Karoteni poboljšavaju stanje kože, a konzumiranje bobica može pomoći u mršavljenju. Vitamini B skupine normaliziraju san i ublažavaju anksioznost.
Pročitajte također
Za muškarce su čajevi i infuzije korisni kod seksualne disfunkcije i hormonske neravnoteže. Uzimanje ljekovitog čaja od duda smanjuje rizik od raka prostate i poboljšava potenciju. Ugljikohidrati povećavaju fizičku izdržljivost, a tijekom intenzivnog vježbanja proteini u dudu potiču ubrzani rast mišića.
Zahtjev za korekciju težine
Dud ima malo kalorija, što ga čini prikladnim za one na strogoj dijeti. Dud ubrzava metabolizam, pa ako ste na dijeti za mršavljenje ili vježbate, ispijanje duda ili čaja od duda ubrzat će mršavljenje. Postoji čak i posebna dijeta u kojoj je dud glavna namirnica u prehrani prvih pet dana.
Pogodnosti za djecu
Dud jača imunološki sustav, smanjujući učestalost virusnih i zaraznih bolesti (dječjih infekcija). Dud je posebno koristan za djecu koja su preboljela zaušnjake. Čajevi i uvarci daju se djeci kako bi obogatili svoj organizam vitaminima, mikroelementima i, što je najvažnije, kalcijem, koji potiče zdrav rast i razvoj.
Svježe bobičasto voće ne preporučuje se djeci mlađoj od 2 godine, jer sadrži male sjemenke koje mogu iritirati sluznicu želuca i uzrokovati probavne smetnje. Starija djeca mogu jesti pekmez, čaj od bobičastog voća ili svježe bobičasto voće. Organske kiseline smanjuju rizik od crijevne disbioze i kolika kod male djece.
Kako pripremiti i koristiti dud za razne bolesti
Komponente duda koriste se za pripremu dekokata, tinktura, čajeva i masti. Ovi lijekovi nisu namijenjeni zamjeni liječenja koje je propisao liječnik. Mogu se kombinirati s lijekovima kao komplementarni tretman. Kako bi se tijelo obogatilo vitaminima i organskim kiselinama, sušeni listovi dodaju se pripremljenim jelima zajedno s biljem i začinima u količini od ½ čajne žličice po obroku, dva puta dnevno.
Proizvodi za tretiranje oštećene kože
Komponente duda imaju protuupalna, dezinfekcijska i svojstva zacjeljivanja rana. Stoga se uvarci koriste za liječenje kože zahvaćene gnojnim ranama, karbunkulima, čirevima, ekcemima i aknama. Za pripremu otopine, 1 žlicu listova duda prelijte s 500 ml vode, zakuhajte, maknite s vatre i ostavite da odstoji 30 minuta. Dobiveni uvarak koristi se za brisanje zahvaćene kože ili kao oblog 2-3 puta dnevno.
Pročitajte također
Za posjekotine, rane, ekcem, psorijazu, čireve i upalna stanja kože možete pripremiti ulje na bazi kore duda. Dodajte jednu žlicu suhe ili svježe kore u 50 ml suncokretovog ili maslinovog ulja. Ostavite smjesu na hladnom i tamnom mjestu tri dana. Nanesite ljekovito ulje na kožu do tri puta dnevno. Čuvajte u hladnjaku ili drugom hladnom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti.
Recepti za dijabetes
Za snižavanje i stabilizaciju razine glukoze, ljekoviti uvarci pripremaju se od listova i korijena duda. Za dijabetes tipa 1 koristan je uvarak od 1 žlice suhog lišća duda prelivenog s 200 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 1 sat, procijedite i uzimajte 100 ml do 4 puta dnevno. Za dijabetes tipa 2, prelijte 1 litru vode preko suhog korijena duda i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Uzimajte 150 ml procijeđenog uvarka 3 puta dnevno. Drugi učinkovit recept: stavite 2 žlice suhog bijelog lišća duda u termosicu i dodajte pola litre kipuće vode. Ostavite da odstoji 2 sata i uzimajte 100 ml 3 puta dnevno.
Za bolesti vidnog organa
Kod natečenih očiju i umora nakon rada za računalom, na kapke stavite tople listove duda na 15-20 minuta. Kod prekomjernog suzenja i primarnog glaukoma može se pripremiti uvarak za kapi za oči. Jednu šaku listova prelijte s 1 litrom kipuće vode i zagrijavajte u vodenoj kupelji 15 minuta. Tekućinu dobro procijedite kroz fino sito ili presavijenu gazu kako biste spriječili ulazak čestica listova u oči. Dobivenu tekućinu nanosite na zahvaćeno oko dva puta dnevno, ponavljajući postupak do 4 puta dnevno. Kod katarakte, na 1 žlicu listova dodajte 250 ml kipuće vode i pirjajte 20 minuta. Procijedite i uzimajte 80 ml oralno tri puta dnevno tijekom 2,5-3 mjeseca.
Za jačanje imunološkog sustava tijekom prehlade i gripe
Za ublažavanje prehlade i jačanje imunološkog sustava, uzmite tinkturu od duda. Prelijte jednu čašu svježih dudova bilo koje vrste s 250 ml votke i dodajte 100 g šećera. Ostavite smjesu da odstoji 20 dana u staklenoj posudi, povremeno protresajući. Uzimajte 1 čajnu žličicu do 3 puta dnevno. Tinktura ne samo da jača imunološki sustav, već i snižava temperaturu i pomaže u čišćenju sluzi od suhog kašlja. Za curenje iz nosa, ukapajte svježe iscijeđeni sok od duda - 2-3 kapi u svaku nosnicu 3-4 puta dnevno.
Pročitajte također
Za kardiovaskularne bolesti, anemiju
Za povećanje razine hemoglobina kada je blago niska, ulijte 1 žlicu suhe kore ili šaku svježih bobica u 200 ml kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 50 minuta. Uzimajte 1 žlicu tri puta dnevno prije jela. Ovaj čaj jača krvne žile i srčani mišić, poboljšava reologiju krvi i stabilizira krvni tlak kod osoba s hipertenzijom. Za pripremu, ulijte 2 žlice zdrobljenih listova u čašu kipuće vode, poklopite i ostavite da odstoji 25 minuta. Uzimajte pola čaše prije jela tri puta dnevno.
Koristi i štete čaja od listova duda, kontraindikacije
Glavno ograničenje za upotrebu duda je individualna intolerancija. Nema drugih strogih kontraindikacija. Oprez je potreban pri konzumiranju u slučajevima teške bolesti bubrega. Plodovi i dijelovi duda imaju diuretski učinak, a česta konzumacija čaja dodatno povećava opterećenje bubrega, što može pogoršati bolest bubrega. Ograničite količinu čaja konzumiranog dnevno u slučajevima dehidracije.
Dud može akumulirati radioaktivne tvari i teške metale ako se uzgaja u ekološki nepovoljnim područjima. S obzirom na to, najbolje je ljekovite sastojke kupiti u ljekarni. Prekomjerna konzumacija duda može uzrokovati gastrointestinalne tegobe, uključujući proljev i nadutost, posebno kod svježih bobica.
Dud se smatra jakim alergenom, što može uzrokovati alergijsku reakciju u obliku osipa ili svrbeža, što se obično javlja unutar sat vremena od konzumacije. Dud ima dijaforetska i diuretička svojstva, što treba uzeti u obzir kod bolesti bubrega. Ako imate problema s mokraćnim sustavom, pijenje čaja od duda povećat će opterećenje bubrega. Ljekovite infuzije za dijabetes treba koristiti strogo prema dozama navedenim u receptima kako bi se izbjeglo oštećenje tijela i izazivanje visokog šećera u krvi.
Ako nikada niste jeli dud, prilikom prve upotrebe čaja ili uvarka od duda popijte polovicu preporučene količine kako biste provjerili postoji li alergijska reakcija. Ako nema nuspojava, poput nelagode u trbuhu, proljeva, osipa ili svrbeža kože, možete uzeti pripremljene lijekove u potrebnoj količini. Prilikom korištenja ljekovitih ulja, prvo ih nanesite na zdravu kožu; ako se ne pojavi alergijska reakcija, nanesite ih na zahvaćeno područje.
Recenzije
Anatolij, 29 godina, Saratov:
Moj ujak ima dijabetes i obožavatelj je tradicionalne medicine. Čuo je da su listovi duda korisni. Ne koristi internet. Počela sam pretraživati web stranice kako bih pronašla informacije o korisnim svojstvima duda i njegovim kontraindikacijama za žene i muškarce, gledala fotografije recepata i čitala recenzije dijabetičara. Zapisala sam dva recepta: čaj od lista duda i uvarak od duda. Moj ujak je pio čaj oko dva mjeseca i šećer u krvi mu se rijetko povećavao, iako mu je propisana terapija. Također je primijetio da mu se krvni tlak stabilizirao, a bolovi u srcu postali rjeđi.
Maria, 32 godine, Nevinnomyssk:
Često pijem čaj s mentom, kamilicom i matičnjakom. Nedavno sam počela kuhati čaj od bijelog duda, čuvši za njegove zdravstvene prednosti. Pijem ga jednostavno kako bih ojačala imunitet, jer se često prehladim, i općenito ojačala svoj organizam. Prijateljica koristi korijen duda za obnovu kose, pravi odvarak od njega kao ispiranje, i kaže da joj se smanjio gubitak kose.
Denis, 38 godina, Jekaterinburg:
Imam kronični pankreatitis i kolecistitis. Moja svekrva zna sve o ljekovitom bilju i naučila je moju ženu kako napraviti čaj od listova i grančica duda. Davala mi je taj čaj svaki dan dva mjeseca. U tom razdoblju nije bilo pogoršanja, tako da ne mogu sa sigurnošću reći je li pomoglo, ali žgaravica koja me često mučila je nestala.
Dud je vrlo koristan za ljudski organizam zbog visokog sadržaja vitamina, mikroelemenata i raznih kiselina. Prilikom konzumiranja ovih lijekova pridržavajte se preporučenog dnevnog unosa kako biste izbjegli gastrointestinalne tegobe i oštećenje bubrega.
Sorte crnog duda i značajke uzgoja
Obrezivanje drveća zimi – 100% istina od A do Ž o postupku
Pravilna njega stabla mandarine u 12 jednostavnih koraka