Glog, ili glog, je trnoviti grm uobičajen u mnogim regijama svijeta. U kolovozu i rujnu njegove grane prekrivaju se jarko crvenim, malim plodovima bez koštica. Bobice gloga su jestive i koriste se u kuhanju: koriste se za izradu kompota i džemova, soka, kvasa i vina. Osušene i zgnječene bobice dodaju se tijestu, dajući ugodan miris i okus pecivima. Također se koriste u biljnoj medicini.
Tijekom Drugog svjetskog rata, glog se propisivao srčanim bolesnicima umjesto rijetkog lijeka. Međutim, unatoč brojnim korisnim svojstvima svojih jarko crvenih bobica, glog ima i apsolutne kontraindikacije: zabranjena je njegova upotreba u ranom djetinjstvu, tijekom trudnoće i kod osoba s niskim krvnim tlakom.
Kemijski sastav i opća korisna svojstva bobica gloga
Stručnjaci pripisuju ljekovita svojstva gloga njegovom bogatom kemijskom sastavu. Najkorisnije tvari u bobicama su:
- Kvercetin – čini krvne žile elastičnijima i manje propusnima, ima antitumorsko djelovanje, neutralizira slobodne radikale, potiče pravilnu opskrbu moždanih stanica krvlju, sprječava kardiovaskularne bolesti i kataraktu;
- hiperozid – poboljšava metabolizam glukoze i apsorpciju kisika, podržava pravilan rad srca;
- Viteksin – ima vazodilatacijski učinak, aktivira metaboličke procese u kardiovaskularnom sustavu;
- kofeinska kiselina – ima antibakterijska svojstva, poboljšava protok žuči;
Korisna svojstva gloga - Ursolna kiselina – ublažava upalu, liječi rane;
- Klorogena kiselina – poboljšava funkciju bubrega i jetre, ima koleretički i antisklerotički učinak;
- oleinska kiselina – tonizira krvne žile, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i srcu;
- saponini – imaju diuretička, sedativna, blaga laksativna i ekspektorantna svojstva;
- Fitosterol je steroid koji potiče rast mišića i smanjenje kolesterola;
- Vitamin A – ima antioksidativna svojstva, jača imunološki sustav, poboljšava vid (po sadržaju vitamina A, bobičasto voće se uspoređuje s mrkvom);
- Vitamini B skupine su neophodni za živce, poboljšavaju metabolizam masti i pozitivno utječu na cjelokupno zdravlje;
- Vitamin C – poboljšava imunitet, potiče pravilnu hematopoezu i funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
- Vitamin P je antioksidans koji sprječava rak i stimulira imunološki i kardiovaskularni sustav.
https://www.youtube.com/watch?v=iOdflVJGF9s
Voće je također bogato kalcijem, kalijem, željezom, magnezijem, bakrom, cinkom, manganom i molibdenom.
Glavne prednosti gloga:
- tonira srčani mišić;
- poboljšava cirkulaciju kisika;
- ublažava tahikardiju i aritmiju;
- normalizira kolesterol;
- regulira zgrušavanje krvi;
- smiruje;
- liječi nesanicu;
- poboljšava funkcioniranje probavnih organa;
- ublažava kratkoću daha;
- jača imunološki sustav.
Glavne kontraindikacije i moguća šteta od gloga
Iako je priroda obdarila ove bobice brojnim ljekovitim svojstvima, ne treba ih pretjerivati, jer to može dovesti do nuspojava. Nekim ljudima je strogo zabranjeno konzumiranje bobica gloga. Da budemo pošteni, treba napomenuti da u većini slučajeva, kada se slijede upute za doziranje, proizvodi na bazi gloga ne uzrokuju nuspojave.
Lijekovi od bobica gloda kontraindicirani su u sljedećim slučajevima:
- tijekom trudnoće;
- djeca mlađa od 12 godina;
- ako imate sklonost niskom krvnom tlaku;
- za anemiju;
- nakon potresa mozga;
- na pozadini VSD-a;
- za bolesti mozga;
- u slučaju pogoršanja bolesti jetre.
Možda će vas zanimati:Osobama s intolerancijom na bobičasto voće strogo je zabranjeno konzumiranje takvih biljnih lijekova. Sljedeći simptomi mogu ukazivati na to da proizvod ili piće na bazi voća nije prikladno:
- vrtoglavica;
- bradikardija;
- oštar pad AT-a;
- alergijski osip i svrbež.
https://www.youtube.com/watch?v=LLaJJVK-Iiw
Također je važno napomenuti da predoziranje ledenjačkom tinkturom uzrokuje jaku pospanost. Stoga vozači i osobe čiji poslovi zahtijevaju povećanu pažnju i brze reakcije također mogu biti kontraindicirani.
Uvarak od bobica gloga ne smije se konzumirati prije doručka, jer može izazvati povraćanje i vaskularne grčeve. Posebno treba spomenuti svježe bobice gloga. Ne smije se konzumirati više od 1 šalice bobica po obroku. Zanemarivanje ovog pravila može rezultirati naglim padom krvnog tlaka i aritmijom. Također treba izbjegavati nezrele bobice, jer mogu uzrokovati trovanje.
Koristi i štete gloga za žene
U različitim fazama života žene, ove bobice mogu biti i vrlo korisne i opasne ako se nepravilno koriste, stoga je važno strogo se pridržavati naznačenih doza.
Primjena u kozmetologiji
Ekstrakt gloga se široko koristi u kozmetologiji. Proizvodi koji ga sadrže uklanjaju mitesere, usporavaju starenje, vlaže kožu i smanjuju natečenost. U te svrhe koriste se maske od zgnječenih bobica s medom i maslinovim uljem.
Maska se pravi od konjaka, soka od bobičastog voća (po 10 ml) i 2-3 žlice uvarka od korijena čička. Utrljajte smjesu u korijenje, zamotajte glavu u ručnik i ostavite da djeluje sat i pol do dva sata.
Uvarak zrelih plodova može se dodati kupkama i namakanjima za stopala. Ovi tretmani imaju tonički učinak, ublažavaju umor i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
Možda će vas zanimati:Za mršavljenje
U većini slučajeva, prekomjerna težina je posljedica metaboličkih poremećaja. Gloda bobice sadrže tvari koje poboljšavaju metaboličke procese. Stoga se ove bobice uspješno koriste za mršavljenje.
https://www.youtube.com/watch?v=xjMBXutE5Mo
Tijekom dijete korisno je piti infuziju gloga: uzmite 2 čajne žličice suhih bobica i 200 ml kipuće vode te ostavite da odstoji u termosici 2-3 sata. Procijedite smjesu i konzumirajte 40 ml tri puta dnevno (10-15 minuta prije jela). Ovaj lijek je učinkovit u kombinaciji s vježbanjem i dijetom.
Tijekom trudnoće
Među stručnjacima ne postoji konsenzus o tome mogu li se lijekovi na bazi gloga koristiti tijekom trudnoće i dojenja. S jedne strane, može izazvati kontrakcije maternice, što može dovesti do pobačaja ili prijevremenog poroda. S druge strane, razrijeđeni uvarak plodova i cvjetova koristan je za trudnice kao sedativ, lijek za oticanje i začepljenje krvi.
Za žensko zdravlje
Glod lijekovi smatraju se korisnima za ženski reproduktivni sustav. Infuzija bobica i cvijeća pomaže u normalizaciji menstrualnog ciklusa. Napitak se priprema kombiniranjem 3 žlice mješavine cvijeća i bobica s 3 šalice kipuće vode. Ostavite da odstoji 2-3 sata. Uzmite jednu čašu prije jela. Tijek liječenja je 2 tjedna. Nakon 7 dana pauze, tretman se može ponoviti. Glod je također koristan za žene koje prolaze kroz menopauzu. Napitak napravljen od njega normalizira hormonsku ravnotežu, smiruje živce te ublažava glavobolje i valunge.
Kako uzimati glog u ljekovite svrhe
Bobice za ljekovite svrhe beru se nakon što potpuno sazriju. Pravilno osušena sirovina može se čuvati do 8 godina bez gubitka svojstava.
Tinktura
Alkoholna tinktura gloda pravi se od 25 grama bobica i 100 ml alkohola ili votke. Smjesa se infuzira na hladnom i tamnom mjestu oko dva tjedna, nakon čega se može koristiti za liječenje. Obično se uzima 30-60 kapi 15 minuta prije svakog glavnog obroka. Ova tinktura se obično propisuje za srčane bolesti (osobito u ranim fazama hipertenzije), živčane poremećaje i nesanicu.
Infuzija
Infuzija je najjednostavniji i najsvestraniji biljni lijek napravljen od holoda. Pozitivno djeluje na osobe sa srčanim manama, neurozama, problemima s cirkulacijom i aritmijom te ima smirujući i blagi hipnotički učinak. Za pripremu infuzije, svakoj žlici suhih bobica dodajte 200 ml kipuće vode. Prije upotrebe ostavite infuziju da odstoji (po mogućnosti u termosici) nekoliko sati.
Dekokt
Uvarak od holoda pokazao se korisnim za mnoge bolesti, uključujući:
- poremećaji spavanja;
- vrtoglavica;
- problemi sa štitnjačom;
- glavobolje, bolovi u srcu i reumatski bolovi;
- disfunkcija jetre;
- tahikardija;
- visoki šećer u krvi;
- klimakterijsko stanje;
- bolesti prostate.
Priprema: 20 g bobica prelijte šalicom vruće vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim ostavite da odstoji 3 sata. Uzmite 20 ml.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ys1eS9LdYQ
Čaj
I bobice, lišće i cvjetovi biljke izvrsni su za pripremu čaja. Ovaj napitak ima ista ljekovita svojstva kao i drugi biljni lijekovi na bazi gloga. Za poboljšanje okusa možete dodati listove i bobice ribizla, jagode, maline ili šipka. Ovaj čaj je izvrstan za piće noću - potiče opuštanje i miran san. Možete popiti do 3 šalice tijekom dana.
Za srce i krvne žile
Glog stimulira srčanu funkciju i poboljšava koronarnu cirkulaciju; propisuje se osobama s hipertenzijom. Iako sam po sebi ne snižava krvni tlak, njegovi složeni učinci na kardiovaskularni sustav pomažu u normalizaciji vaskularnog tlaka. Lijekovi na bazi gloga korisni su nakon infarkta miokarda i za sveobuhvatno liječenje kratkoće daha, kongestivnog zatajenja srca, angine pektoris, aritmije, ateroskleroze, visokog kolesterola i koronarne bolesti srca.
Za gastrointestinalni trakt
Glog blagotvorno djeluje na osobe s bolestima jetre i žučnih putova. Napitci od njega korisni su kod proljeva i grčeva u želucu. U narodnoj medicini koristi se za liječenje crijevnih infekcija i čira na gastrointestinalnom traktu.
Za žgaravicu pomaže infuzija gloga i mente, uzeta u jednakim količinama (1 čajna žličica mješavine na 1 šalicu kipuće vode, pustiti da odstoji 30-60 minuta). Pomaže ublažiti iritaciju i upalu želučane sluznice te je koristan za osobe s problemima žučnog mjehura i jetre. Ako bobice nisu dostupne, lijek se može pripremiti od cvjetova (sličnom metodom).
Možda će vas zanimati:Često postavljana pitanja
Stoljećima je čovječanstvo znalo za ljekovita svojstva gloga. Međutim, kako bi njegove bobice donijele samo koristi, važno je uvijek pamtiti pravila konzumiranja ovog vrijednog prirodnog lijeka.
Kako odabrati prekidače, utičnice i podne vješalice: praktični savjeti za vaš dom