Alergije nisu tako bezopasne kao što se na prvi pogled čine. To je ozbiljno, kronično stanje koje je teško liječiti. Alergeni koji uđu u tijelo pokreću razvoj rinitisa, dermatitisa i astme.
Osobe u riziku trebaju pratiti svoje zdravlje i uzimati lijekove ili potražiti klimu tijekom aktivnog vegetacijskog razdoblja. Stanovnici Moskve mogu saznati kada točno to trebaju učiniti pregledom kalendara alergija za 2024. godinu.
Popis biljaka koje uzrokuju alergije
U Moskvi raste nekoliko biljnih vrsta koje mogu uzrokovati alergije, uključujući:
- američka komoljika;
- ptičja trešnja;
- topola;
- breza;
- hrast;
- joha;
- javor;
- akacija;
- pepeo;
- ljeska.
I naravno, ambrozija...
Čak i ako takve trave, grmlje i drveće ne rastu u blizini, to ne znači nužno da se alergije neće razviti. Pelud se brzo prenosi vjetrom s jedne točke na drugu u gradu. Nadalje, Moskva je grad s neprijateljskim okruženjem, pa su njegovi učinci pogoršani za osobe koje pate od alergija.
Kalendar
| Naziv biljke | ožujak | travanj | svibanj | lipanj | srpanj | kolovoz | rujan |
| Američka komoljika | + | + | + | + | |||
| Ptičja trešnja | |||||||
| Topola | + | + | |||||
| Breza | + | + | |||||
| Hrast | + | ||||||
| Joha | + | ||||||
| Javor | + | + | |||||
| Akacija | + | ||||||
| Pepeo | + | + | |||||
| Ljeska | + | + | + | ||||
| Ambrozija | + | + |
Uzmite u obzir ne samo kartu peludi drveća, već i obrasce peludi određenih vrsta cvijeća. Visoke stope alergijskih reakcija javljaju se kada cvjetaju korov, kvinoja, trputac i maslačak. Njihova pelud može biti prisutna u glavnom gradu od ranog proljeća do kasnog ljeta.
Kako se boriti
Korištenjem kalendara alergija za određivanje sezone cvjetanja breze, topole i drugih biljaka možete odrediti najopasnije vrijeme za svoje zdravlje. Kako biste izbjegli pogoršanje zdravlja, ograničite izloženost peludi.
Tijekom razdoblja cvatnje učinite sljedeće:
- Smanjite broj šetnji na minimum, izlazite van samo kada je to neophodno;
- Ako je izlazak van neizbježan, koristite posebnu masku s nazalnim filterima; to će spriječiti ulazak alergena u tijelo;
- Bez obzira na to postoje li u blizini biljke na koje ste alergični ili ne, prekrijte prozore i vrata balkona vlažnom gazom, povremeno je navlažite i obnavljajte tijekom sezone;
- redovito provoditi mokro čišćenje u prostorijama;
- Nakon svakog ulaska izvana, istuširajte se i presvucite u kućnu odjeću;
- Učinite svoju prehranu dijetalnijom, uklonite med, sjemenke, čokoladu, orašaste plodove i sve proizvode koji mogu izazvati alergijsku reakciju;
- pijte više tekućine;
- Za pročišćavanje zraka u sobi koristite klima uređaj s ionizatorom zraka ili posebne pročišćivače koji će vaš dom riješiti čestica peludi.
Obavezna zdravstvena mjera opreza je uzimanje antialergijskih i antihistaminskih lijekova koje vam je propisao liječnik. U rijetkim slučajevima, možda ćete morati uzimati i dekongestive i protuupalne lijekove, ovisno o popratnim simptomima.